Acerca de

morning yoga ritual classes sunrise meditation art of rituals

NASCE

Ritual Class

En corse "nasce" signifie "naître", "venir au jour"C'est le coeur de notre pratique. Mettre, naître et être au jour. Apprendre à (s')accueillir, rester + se reposer, se déposer là où l'on (en) est, tel que nous sommes, et cultiver la présence dans l'instant. Cette ritual class vous offre un espace intime pour prendre soin de votre système nerveux, et pratiquer ce que signifie être humain, soutenu par la sagesse ancestrale de la Terre & de ses saisons.

Chaque matin nous recevons le don d'un nouveau jour, une nouvelle chance, de nouveaux choix et possibilités de vivre notre vie avec intention. Pas perfection, intention. Chaque matin, sans relâche, le soleil se lève dans le ciel pour éclairer notre chemin, nous réchauffer, nous fournir vie et nutriments, et nous guider alors que nous marchons vers la nuit.

 

La classe oeuvre comme une exploration, un voyage  pour arriver pleinement dans son corps & s'ancrer dans sa journée, son esprit, son cœur. Nous nous rencontrons ensemble pour passer la porte de l'Est, nous connecter dans la gratitude pour célébrer & honorer le retour du Soleil + pratiquer ce que signifie "tenir l'espace" pour soi & les autres dans une réciprocité sacrée. Chaque classe comprend :

  • une courte conversation/transmission

  • pratique de mouvements doux/stretching

  • respiration/méditation

  • rituel & poésie

 

Nous pratiquons 1x semaine, virtuellement sur zoom, autour d'un thème différent :

tous les samedis matin à 9hClasse d'1h.

  

Live + Replay​

11€

​Si vous ne pouvez pas être présent.e en direct - ou souhaitez pratiquer à nouveau - vous recevrez un enregistrement de la session qui restera disponible pendant 7 jours .

Voyages 1:1 

Parfois, un espace plus intime est nécessaire pour commencer son voyage intérieur vers l'intimité. La conception de Ritual Class privées, de routines spécifiques ou d'un accompagnement 1:1 sont disponibles sur demande. Contactez-moi pour initier une conversation et ressentir si nous sommes fait.e.s pour joindre nos mains.